Description: Intervallfasten auf Knopfdruck! Der Fasten-Ratgeber zum Abnehmen mit dem Thermomix. Schnell und gesund schlank werden durch Intermittierendes Fasten wie der 16 by Anja Finke Möchten Sie Fett verbrennen und trotzdem Ihre Lieblingsspeisen genießen? Wenn die Antwort ja lautet, lesen Sie weiter.6 von 10 Diäten scheitern am Jojo-Effekt (Techniker Krankenkasse). Der Hauptgrund ist folgender: Viele Diäten, wie z.B. die Low Carb oder ketogene Ernährung, erlauben nur ganz bestimmte Lebensmittel. Lieblingsspeisen werden gestrichen. Im Alltag oder nach dem Diätende erfolgt der RÜckfall in alte Gewohnheiten und der Körper setzt wieder alles daran, schnell neue Energiereserven anzulegen: Das verlorene Fett ist schnell wieder auf den HÜften.Sie werden also langfristig nur Ihr Wunschgewicht erreichen, wenn sie endlich den Ausweg aus der klassischen Diätfalle finden und intuitiv essen, ohne Verzicht!Genau dies funktioniert mit dem Intervallfasten: Sie nehmen fÜr eine bestimmte Anzahl von Stunden keine Kalorien zu sich: In dieser Zeit verbrennt Ihr Körper das ÜberschÜssige Fett. Während der Essenszeit mÜssen Sie auf nichts verzichten! Heißhungerattacken und Jojo-Effekt bleiben so aus.Nach einigen Tagen wird dieser Rhythmus fest in Ihrem Tagesablauf integriert sein und ihr Körper wird automatisch das ÜberschÜssige Gewicht verbrennen (speziell am Bauch).Hinzu kommt, dass Intervallfasten positive Auswirkungen auf Ihren Körper haben wird: Sie werden sich fitter und vitaler fÜhlen, Ihre Blutwerte werden sich verbessern, das Risiko fÜr Krebs und Alzheimer wird gesenkt.Aufgrund dieser heilsamen Effekte hat Bestseller-Autorin und Ernährungsberaterin Anja Finke nun ihr Wissen zum Intervallfasten in diesem Ratgeber gebÜndelt. UnterstÜtzt vom Thermomix, wird dieses Konzept zum absoluten Kilo-Killer! Lesen Sie nur das Kapitel "Warum Intervallfasten sich als Diät eignet" (Seite 47) und sie werden sofort verstehen, warum bislang keine Diät bei Ihnen erfolgreich war! So wollen wissen, was es mit Intervallfasten auf sich hat und warum diese Methode garantiert zum Erfolg fÜhrt? Dann liefert Ihnen das Buch die perfekte Anleitung, um Schritt fÜr Schritt Ihren Essrhythmus auf gesund umzustellen!Kennen Sie die gefährlichen Nahrungsmittel-Kombinationen, die entweder dafÜr sorgen, dass Sie zu- oder abnehmen? So lange Sie ungÜnstig kombinieren, werden Ihre Pfunde nicht purzeln.Sie haben bisher immer wieder Probleme mit Heißhunger gehabt? Entdecken Sie die Heißhunger-Geheimformel und schalten die damit ab sofort den Abnehm-Turbo ein.Sie benötigen noch gute Thermomix Rezepte, die so lecker schmecken, dass Ihre Familie gar nicht merkt, dass Sie gerade eine Diät machen? Sie erhalten zahlreiche Rezepte fÜr jede Tageszeit, die schon bei der Zubereitung Freude machen.Sie bekommen verschiedene Wochenpläne, mit denen Sie die Mahlzeiten erfolgreich in jeder Lebenssituation vorplanen können.Zum Kauf dieses Ratgebers geschenkt: Ein gratis e-Book mit zusätzlichen Thermomix Intervallfasten Rezepten Das Abnehmen kann wirklich kinderleicht sein, wenn Sie eine Methode zur Hand haben, die erwiesenermaßen funktioniert. Es liegt an Ihnen, dem Jojo-Effekt endlich auf Wiedersehen zu sagen, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten. Jeder neue Weg beginnt mit einem ersten Schritt, beziehungsweise einem Knopfdruck auf Ihren Thermomix. Sichern Sie sich jetzt Ihr Buch und starten Sie endlich durch in ein schlankes Leben! FORMAT Hardcover LANGUAGE German CONDITION Brand New Review "Finde das Thema Intervallfasten richtig interessant da ich immer mehr im Fernsehen und auch bei meinen Kollegen davon höre das sie es alle ausprobiert haben und super fanden deswegen habe ich mir das Buch geholt um mich mal zu informieren wie es wirklich funktioniert und was es alles fÜr Möglichkeiten bzw Varianten davon gibt. Finde das Buch super geschrieben es erklärt was diese Art des Fastens Überhaupt ist und wie es einem hilft anzunehmen also ich kann das Buch auf jedenfall empfehlen und werde es mal ausprobieren. Das noch zusätzlich der Thermomix mit integriert wird finde ich toll da ich seit kurzem einen habe und ihn so optimal nutzen kann."-------"Abnehmen und die Wunschfigur erreichen - mit Intervallfasten kann es gut schaffen! Hier kann man gute Grundlagenkenntnisse erfahren, die wichtigsten Zusammenhänge lernen und nachhaltig etwas richtig Gutes fÜr die Gesundheit tun. Mit dem Thermomix kann man im richtigen Rhythmus mit den richtigen Rezepten ideale Ergebnisse erreichen. Es funktioniert, macht Spaß und ist richtig lecker - gut zu empfehlen!"-------"Thermomix und Intervallfasten verbinden und kombinieren - das machte die Autorin. Hier finde ich gute Rezepte, die auch verständlich sind zum nachkochen. Alles wesentliche wurde gut zusammengefasst und verständlich verarbeitet. Diese Diät ist auch sehr hilfreich zum Entgiften meines Körpers. Es ist also einfach beides Diät und entgiften mit einander zu verbinden. Mir hat es Freude gemacht das Buch zu lesen."-------"Intermittierendes Fasten, Intervallfasten oder Kurzzeitfasten ist die Bezeichnung fÜr eine Ernährungsform, bei der ständig, in einem bestimmten Rhythmus, zwischen Zeiten der normalen Nahrungsaufnahme und des Fastens gewechselt wird. Intervallfasten ist zurzeit im Trend. Nur warum? Wie es funktioniert? Unter anderem Mit viel Disziplin. Es gibt hier auch Vor und Nachteile. Dann wird erklärt wie das alles funktioniert und was man beachten muss. Und mit Rezepten dazu,"-------"Intervallfasten kennt so gut wie jeder, den Thermomix auch. Warum nicht beides miteinander kombinieren? Genau das hat Anja Finke in ihrem eBook gemacht! Herausgekommen ist ein klasse Rezeptbuch mit verständlichen Rezepten zum nachkochen. Auf alles wichtige, was man zu beachten hat, wurde eingegangen. FÜr alle die Intervallfasten noch nicht kennen: Es werden häufigere Essenszeiten eingelegt, als beim normalen Fasten. Wenn man gut und gerne isst, so wie ich, ist es DIE perfekte Diät. Diese Art der Diät entgiftet zudem auch noch gleichzeitig den Körper und lässt einen fitter fÜhlen.: ) Wenn man denn Dreh raus kann man somit recht simpel, effektiv, schnell und vor allem auch nachhaltig die Kilos purzeln lassen." Details ISBN1647802369 Year 2021 ISBN-10 1647802369 ISBN-13 9781647802363 Format Hardcover Pages 124 Language German Publication Date 2021-02-15 UK Release Date 2021-02-15 Author Anja Finke Publisher Astermann Imprint Astermann Audience General Subtitle 8 Diät We've got this At The Nile, if you're looking for it, we've got it. With fast shipping, low prices, friendly service and well over a million items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! TheNile_Item_ID:131346033;
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ISBN-13: 9781647802363
Book Title: Intervallfasten auf Knopfdruck! Der Fasten-Ratgeber zum Abnehmen mit dem Thermomix. Schnell und gesund schlank werden durch Intermittierendes Fasten wie der 16: 8 Diat
Item Height: 229mm
Item Width: 152mm
Author: Anja Finke
Format: Hardcover
Language: German
Topic: Health, Healthcare System
Publisher: Astermann
Publication Year: 2021
Type: Textbook
Genre: Food & Drink
Item Weight: 336g
Number of Pages: 124 Pages
