Jak nie zlamac nogi podczas jazdy na nartach?: Odkryj sekrety bezpiecznego porus

Description: Jak nie zlamac nogi podczas jazdy na nartach? by Vincent Lefebvre Pasjonujesz si jazd… na nartach lub dopiero planujesz pierwszy raz wybrac si na stok? "Jak nie zlamac nogi na nartach?" to niezbdny przewodnik dla wszystkich entuzjastw narciarstwa, niezalenie od ich poziomu. Ta obszerna ksi…ka oferuje glbokie zanurzenie si w wiat narciarstwa, l…cz…c bezpieczestwo, przyjemnoc i wiedz. W tym przewodniku odkryjesz praktyczne wskazwki i sprawdzone strategie bezpiecznej jazdy na nartach. Niezalenie od tego, czy jeste pocz…tkuj…cym, czy dowiadczonym narciarzem, znajdziesz tu cenne informacje, ktre pozwol… Ci udoskonalic technik, wybrac odpowiedni sprzt i unikn…c kontuzji. Od przygotowania fizycznego przed sezonem po zaawansowane techniki poruszania si po stokach - ta ksi…ka opisuje wszystkie istotne aspekty jazdy na nartach. Najwaniejsze cechy tej ksi…ki to: Fachowe doradztwo w zakresie doboru i konserwacji sprztu narciarskiego.Techniki jazdy na nartach na wszystkich poziomach, od podstawowych do zaawansowanych manewrw.Strategie optymalnego przygotowania fizycznego, w tym specjalne cwiczenia wzmacniaj…ce minie i poprawiaj…ce rwnowag.Wskazwki dotycz…ce odywiania i nawadniania dostosowane do potrzeb narciarzy.Studia przypadkw i referencje narciarzy, oferuj…ce cenne lekcje i praktyczne porady."Jak nie zlamac nogi na nartach?" to co wicej ni tylko instrukcja; jest rdlem inspiracji i punktem odniesienia dla wszystkich, ktrzy chc… w pelni cieszyc si radoci… z jazdy na nartach, minimalizuj…c jednoczenie ryzyko. Ksi…ka ta, napisana jasnym i przystpnym jzykiem, jest przeznaczona do czytania przez szerokie grono odbiorcw, od studentw po emerytw, rodziny i profesjonalistw. Kupuj…c t ksi…k, robisz pierwszy krok w kierunku bezpieczniejszej i bardziej satysfakcjonuj…cej jazdy na nartach. Nie pozwl, aby wzgldy bezpieczestwa zepsuly Ci zabaw na stoku. Wyposa si w wiedz potrzebn… do jazdy na nartach z pewnoci… siebie i umiejtnociami. Przygotuj si na zmian swoich wrae z jazdy na nartach dziki "Jak nie zlamac nogi podczas jazdy na nartach?" - Twj niezbdny towarzysz niezapomnianych zimowych przygd. ZawartocPrzedmowaWstpRozdzial 1: Zrozumienie ryzyka zwi…zanego z jazd… na nartachRozdzial 2: Przygotowanie fizyczne przed jazd… na nartachRozdzial 3: Techniki narciarskie dla bezpieczestwaRozdzial 4: Wybr odpowiedniego sprztuRozdzial 5: Niezbdne rozgrzewki i cwiczenia rozci…gaj…ceRozdzial 6: Odywianie i nawadnianie narciarzyRozdzial 7: Zarz…dzanie ryzykiem na stokachRozdzial 8: Specjalne cwiczenia zapobiegaj…ce kontuzjomRozdzial 9: Referencje i studia przypadkwRozdzial 10: Narciarstwo i dzieci: Wskazwki dla rodzicwWniosekDzikiDodatki FORMAT Paperback CONDITION Brand New Details ISBN Author Vincent Lefebvre Pages 542 Publisher Independently Published Year 2024 ISBN-13 9798877802872 Format Paperback Publication Date 2024-01-29 Imprint Independently Published Subtitle Odkryj sekrety bezpiecznego poruszania si po stokach dziki naszemu kompletnemu przewodnikowi na temat jazdy na nartach, przygotowa, technik, bezpieczestwa i nie tylko! Audience General We've got this At The Nile, if you're looking for it, we've got it. With fast shipping, low prices, friendly service and well over a million items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! TheNile_Item_ID:158326691;

Price: 88.13 AUD

Location: Melbourne

End Time: 2025-01-25T14:21:20.000Z

Shipping Cost: 0 AUD