Mindfulness

Description: Mindfulness by Claudia Priore Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Consapevolezza per principianti Vivere nella consapevolezza - come imparare a farlo e a mantenerlo per sempre! Mentre guidi verso il lavoro pensi a cosa regalare a tuo figlio tra 2 mesi per Natale?Mentre lavori in giardino la tua mente si chiede se domani riuscirai a fare fronte a tutti i tuoi appuntamenti?Non hai idea di quali scarpe indossava stamattina il tuo partner quando uscito di casa?A tavola presti pi attenzione al tuo smartphone che allo svolgimento della cena?Ti sei riconosciuto? Di quanti momenti della tua giornata sei veramente consapevole? Quanti di essi vivi nel vero senso della parola? Per la maggior parte, non vero che sei mentalmente impegnato con qualcosa di diverso da ci che stai effettivamente facendo? E per la precisione non con cose piacevoli, ma piuttosto con migliaia di preoccupazioni e problemi? Il tuo vortice dei pensieri ruota intorno a ci che devi ancora fare o di cui ti devi occupare. Alla lunga ci pu risultare molto stressante e faticoso!C unalternativa e la parola magica consapevolezza. Consapevolezza significa essere mentalmente consapevoli in ogni momento e in ogni situazione di ci che si sta realmente facendo e non lasciarsi distrarre. dimostrato che chi conduce una vita consapevole non solo pi sano ma anche pi rilassato, pi soddisfatto e meno soggetto a stress, depressione ed esaurimento.La consapevolezza di aiuto in tutti i campi della vita - nella coppia, nel lavoro e nello sviluppo personale. Ed piuttosto semplice da imparare. Questo libro ti mostra come fare. Con semplici esercizi e meditazioni ti spiegher passo dopo passo come condurre una vita consapevole. In questo libro voglio mostrarti come farlo da solo, fin da adesso, come essere concentrato al 100% su QUELLO che stai effettivamente facendo. Se farai tue le tecniche e gli esercizi del libro, il tuo corpo e la tua anima ne trarranno costante vantaggio. Cosaltro c da scoprire: Perch importante una corretta respirazioneCome imparare a guidare i tuoi pensieri in modo consapevole Cosa ha a che fare un piccolo grappolo duva con la consapevolezza Come avere una vita di coppia felice e duratura grazie ad una vita consapevole Che esiste la meditazione del cioccolato e come funziona Che si pu meditare anche mentre si cammina Che da una vita consapevole non trai vantaggio soltanto tu ma anche lambiente che ti circonda Come rendere la consapevolezza una parte permanente della propria vita... ...e molto, molto altro! Scarica una copia del libro e impara ad essere pi sano e felice grazie ad una vita pi consapevole! Scorri in alto e clicca su "Acquista! Details ISBN 1539125866 ISBN-13 9781539125860 Title Mindfulness Author Claudia Priore Format Paperback Year 2016 Pages 100 Publisher Createspace Independent Publishing Platform GE_Item_ID:128399485; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys

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Location: Fairfield, Ohio

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