STRESS ZEN - du Stress la Znitude: 165 armes pour g?rer l'anxi?t?, les ?motions

Description: STRESS ZEN - du Stress la Znitude by Monique Houdoux Ce livre est la première partie dun ABÉCÉDAIRE anti-stress ! Il est le résultat de plus de 2 ans de recherche à dénicher une grande multitude de méthodes et pratiques anti-stress, jusquaux plus insolites ! Dès les premières pages il est clair que lauteure maîtrise parfaitement son sujet ! Nous le savons tous: le stress est de plus en plus présent et ce, à tous les âges. Lauteure aborde tous les concepts de A à M qui auront un effet puissant sur votre santé mentale et votre bien-être. Laissez-vous aller au gré de votre lecture à découvrir ou redécouvrir des concepts, exercices et pratiques qui transformeront votre quotidien très rapidement. Cest un véritable livre pratique qui saura vous aider à réduire drastiquement votre niveau de stress. Les mots de Monique Houdoux à propos de ce livre: "Lécriture de ce livre a été un réel allié pour lutter efficacement, jour après jour, contre la tristesse et le stress inhérent au syndrome du nid vide, une fois mes enfants devenus étudiants envolés à Bordeaux. A chacun sa méthode ! Celle-là a été pour moi dun soutien quotidien irréfutable et simple. Comme nous tous, jai eu loccasion de lire de nombreux livres sur la gestion du stress. Tous mont nourrie, soutenue, enrichie. Toutefois celui-ci, au fil de sa création et des mots abordés, est devenu pour moi mon indispensable, mon doudou magique !" FORMAT Paperback CONDITION Brand New Details ISBN2322500798 Author Monique Houdoux Pages 344 Publisher Books on Demand Year 2023 ISBN-13 9782322500796 Format Paperback Publication Date 2023-11-16 Imprint Books on Demand Audience General Subtitle 165 armes pour gérer lanxiété, les émotions et accéder à la paix intérieure We've got this At The Nile, if you're looking for it, we've got it. With fast shipping, low prices, friendly service and well over a million items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! TheNile_Item_ID:159787776;

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